018 - When your perfect little world is burning down

Maanantaina alko intensiivi-avohoitojakso nuorisopsykiatrisella. Tähän asti menny tosi kivasti: hoitajat ja muut työntekijät on mukavia, samoin muut nuoret. Mulla tulee varmasti olemaan aivan kauhee ikävä tonne kun lähen sieltä torstaina..

Me tehtiin jotain taide-terapiaa tiistaina, ja piirrettiin/maalattiin oma turvapaikka. Mulle turvapaikkana toimii kaikki rutiinit ja säännönmukaisuus, samoin täydellisyyden tavoittelu. Omaan mieleen pakeneminen tuntuu turvalliselta, koska mä tiedän miten mä ajattelen. Oman mielen sisällä ei tarvitse keskittyä siihen miltä tuntuu, eikä tarvitse metsästää tunteille nimiä. Omassa mielessä voi vaan olla.

Keskiviikkona meillä oli jotain fyssarin rentoutusharjotuksia. Lopputuloksena mä lähdin sieltä huoneesta vielä jännittyneempänä kuin olin sinne mennyt. En tiedä mikä siinä tilanteessa ahdisti, mut joku varmasti kun keskittyminen herpaantui koko ajan.. Sain kuitenki seuraavana päivänä semmosia rentoutusharjotuksia jotka oikeesti toimii.

Torstaina meillä oli voimavara-ryhmä, ja siellä me tehtiin paperille kuva semmosista asioista jotka tuottaa meille iloa. Mun paperille tuli oikeestaan aika paljonki asioita, ja sitä työtä oli hauskaa tehdä kun sai selailla ja leikellä lehtiä, eikä tarvinnut ite keskittyä piirtämiseen.

Värjäsin eilen vähän hiuksia punasemmaks, ja lopputuloksena on tosi punanen juuri, ja edelleen vähän rusehtavan punaset latvat.. Ehkä mä vielä tänään värjään niitä uudestaan, ettei hiukset olis ihan näin järkyttävät :s

Ja vielä: yks tyttö sieltä IA:lta näytti mulle aivan ihanan bändin: Five Finger Death Punch♥ En yleensä kuuntele kauheesti metallia, mut toi on semmosta erilaista ja täydellistä..

Donna perfect♥